Сочинение Телефоны связывают или больше изолируют?

Нейросеть:
Я часто задумываюсь о том, каким был бы мир без телефонов. Мои родители рассказывают, что в их детстве, чтобы договориться о встрече с другом, нужно было или звонить на домашний номер и разговаривать с его мамой, или просто прийти к нему во двор и крикнуть под окнами. Это кажется таким далеким и странным, как будто они описывают жизнь на другой планете. Сейчас всё иначе. У меня в кармане лежит небольшой блестящий прямоугольник, в котором помещаются все мои друзья, все мои песни, все мои воспоминания и даже целый мир, готовый ответить на любой вопрос за пару секунд. И вот я смотрю на этот телефон и не могу дать однозначного ответа на вопрос: он меня с кем-то связывает или, наоборот, от всех отгораживает?
С одной стороны, телефон — это, конечно, великая связующая нить. Моя лучшая подруга Лена переехала в другой город год назад. Если бы не телефон, наша дружба, скорее всего, просто закончилась бы. Мы бы обменялись парой открыток на Новый год и всё. Но сейчас мы каждый вечер переписываемся в мессенджере. Мы делимся фотографиями из школы, обсуждаем сериалы, жалуемся друг другу на родителей и учителей. Иногда мы созваниваемся по видеосвязи, и я вижу её смешные веснушки и то, как она крутит в руках прядь волос, когда волнуется. Телефон стирает сотни километров, делая их просто цифрами на экране. Ещё он помогает мне с уроками. Когда я застреваю на задаче по физике, я могу сфотографировать условие и кинуть в общий чат класса. Кто-нибудь обязательно откликнется, объяснит, пришлёт решение. В этом смысле телефон — это как волшебная палочка, которая моментально соединяет меня с нужными людьми и информацией.
Но есть и другая сторона медали, которая меня по-настоящему пугает. Я замечаю это за собой и за своими одноклассниками. Вот мы сидим в столовой за одним столом, вокруг нас друзья. Казалось бы, можно говорить о чём угодно, смеяться, спорить. Но вместо этого каждый уткнулся в свой экран. Кто-то листает ленту, кто-то играет, кто-то просто тупо смотрит на чёрный экран, делая вид, что занят чем-то очень важным. Мы сидим рядом, но мы не вместе. Мы изолированы в своих маленьких блестящих коконах. Вместо того чтобы смотреть в глаза живому человеку, мы смотрим на экран. Вместо того чтобы услышать интонацию голоса, мы читаем бездушные смайлики. Иногда мне кажется, что мы разучились общаться по-настоящему.
Я помню один случай, который меня очень сильно задел. Мы всей семьёй поехали на дачу отмечать день рождения бабушки. На улице стояла невероятная красота: сосны, чистое небо, поют птицы. Бабушка накрыла большой стол на веранде. И вот мы все садимся, а мой старший брат сразу достаёт телефон и начинает что-то смотреть. Мама делает ему замечание, он нехотя убирает его в карман, но через пять минут снова достаёт. Папа тоже то и дело поглядывает на экран, проверяет рабочую почту. Я и сама поймала себя на том, что мне хочется сфотографировать бабушкин пирог и выложить в сторис, а не просто попробовать его и похвалить. Бабушка сидела и грустно улыбалась. Она старалась нас развлечь, рассказывала истории из своей молодости, но мы слушали её вполуха. Мы физически были все вместе, вокруг не было никаких стен или расстояний, но каждый из нас был сам по себе, внутри своего маленького мира — в телефоне. Мы изолировали себя друг от друга в самый, казалось бы, подходящий момент для единения.
Именно тогда я поняла, что проблема не в телефоне как в предмете. Телефон — это просто инструмент, как молоток или книга. Молотком можно забить гвоздь, а можно разбить окно. Книга может научить мудрости, а может просто пылиться на полке. Так и телефон. Он может быть мостом, соединяющим сердца на расстоянии, а может быть стеной, которая вырастает между людьми, сидящими на одном диване. Он связывает меня с Леной, но он же изолирует меня от моей бабушки, пока я увлечённо печатаю сообщение. Всё зависит от того, как я им пользуюсь и, главное, где я провожу границу.
Я думаю, что секрет в том, чтобы телефон был моим помощником, а не хозяином. Нужно помнить, что самый важный разговор — это тот, который происходит глаза в глаза. Самый ценный смех — тот, который звучит рядом, а не в наушниках. Самое дорогое объятие — то, которое можно почувствовать кожей, а не отправить в виде эмодзи. Когда я звоню бабушке по вечерам, чтобы спросить, как у неё дела, телефон связывает нас. А когда я, придя домой, вместо того чтобы обнять маму, бегу в свою комнату смотреть ролики, он меня изолирует.
Так что же такое телефон? Это зеркало нашей собственной культуры общения. Если мы хотим быть ближе к людям, он поможет нам это сделать. Если мы хотим спрятаться от мира, он даст нам для этого идеальное укрытие. Страшно то, что мы часто выбираем укрытие, сами того не замечая. Мой телефон хранит контакты сотен людей, но я не могу сказать, что у меня есть сто настоящих друзей. Потому что дружба — это не галочка в списке контактов, это то, что происходит за пределами экрана. И чтобы это почувствовать, иногда нужно не включать телефон, а просто выключить его, посмотреть на человека рядом и улыбнуться ему уже не в чате, а в реальной жизни.