Сочинение Основные свойства темперамента и их проявления по Б. М. Теплову

Каждый человек уникален. Мы по-разному реагируем на жизненные события, по-разному работаем, ссоримся, радуемся и грустим. Одни вспыхивают, как спичка, и быстро гаснут, другие — медленно закипают, но долго не остывают. Третьи вообще кажутся невозмутимыми, как скала. Эта врожденная, индивидуальная особенность нашей психики называется темпераментом. Изучением темперамента занимались многие ученые, но особенно важными для меня стали работы замечательного психолога Бориса Михайловича Теплова. Он не просто описал типы людей, а глубоко исследовал фундаментальные свойства нервной системы, которые лежат в основе наших реакций. Его теория помогла мне понять, почему одноклассник Вова никогда не волнуется перед контрольной, а я трясусь как осиновый лист, и почему моя подруга Катя может часами сидеть над одной задачей, а я переключаюсь на что-то новое каждые десять минут.
Теплов утверждал, что свойства темперамента — это не черты характера, которые можно воспитать, а врожденные особенности работы мозга. Представьте себе, что наша нервная система — это сложный механизм. У каждого он настроен по-своему. Главных свойств, по Теплову, три: сила нервной системы, ее подвижность и уравновешенность. Сила — это выносливость нервных клеток, способность выдерживать сильные и длительные нагрузки, не переходя в состояние запредельного торможения (когда мозг просто «выключается», чтобы защитить себя). Подвижность — это скорость, с которой процессы возбуждения сменяются процессами торможения, и наоборот. Уравновешенность — это баланс между этими двумя процессами. Сочетание этих трех свойств и дает нам четыре классических типа темперамента, знакомых еще со времен Гиппократа: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик.
Проще всего это понять на примерах. Возьмем, к примеру, холерика. У него сильная, но неуравновешенная нервная система с преобладанием возбуждения. Это человек-вихрь. Он работает на пределе, зажигает идеями, быстро принимает решения. Но точно такой же он и в ссоре: взрывается мгновенно, шумит, доказывает, может наговорить лишнего. Его сила позволяет ему не уставать от этих эмоций первое время, но отсутствие баланса приводит к тому, что его «запал» быстро кончается. Он может начать грандиозный проект, а через месяц потерять к нему интерес, если не видит быстрых результатов. Моя сестра — типичный холерик. Она может за час переделать кучу дел, но если что-то идет не по плану, у неё истерика. Зато потом, выплеснув эмоции, она быстро успокаивается и забывает о проблеме.
Совсем другой человек — сангвиник. У него тоже сильная нервная система, но в отличие от холерика — подвижная и уравновешенная. Это, пожалуй, самый «удобный» с точки зрения общения тип. Сангвиник быстро реагирует на изменения, легко переключается с одного дела на другое, общителен и жизнерадостен. Он — душа компании. Он не будет долго переживать из-за неудачи, а быстро найдет новый способ решения. У него богатая мимика и выразительные движения. Он быстро загорается новым делом, но так же быстро может и остыть, если дело теряет новизну. В школе сангвиники — это те, кто схватывает материал на лету, но им трудно сидеть спокойно весь урок. Они — генераторы идей. Но их слабость — непостоянство. Мой друг Мишка — сангвиник. Он отлично играет в футбол, но не любит тренироваться; ему нравится сам процесс игры. Он самый веселый в классе, но из-за своего желания все попробовать, ему трудно выбрать одну профессию.
Третий тип — флегматик. Теплов в своих работах подчеркивал, что это не «заторможенный» человек, а человек с сильной, инертной (малоподвижной) и уравновешенной нервной системой. Флегматик — это воплощение спокойствия и надежности. Его трудно вывести из себя. Он медленно включается в работу, но зато делает ее основательно, без лишних эмоций. Он не любит суеты и перемен. Движения у него спокойные, речь — неторопливая. Он может быть очень эффективен в монотонной работе, требующей усидчивости. Это люди-скалы. Они — лучшие друзья, хранители тайн. В нашем классе есть такой ученик — Дима. Пока все бегают и шумят на перемене, он сидит и дорисовывает схему на доске. Всегда спокоен. Его невозможно разозлить, он просто молча отойдет. Учителя его хвалят за усидчивость, но ругают за медлительность, когда нужно быстро отвечать. Он не виноват — это свойство его нервной системы.
Самый сложный тип для понимания — меланхолик. Теплов рассматривал меланхолический темперамент как проявление слабой нервной системы. Это не значит, что меланхолик «слабак» или «нытик». У его нервных клеток низкий предел работоспособности. Они очень чувствительны и быстро утомляются. Поэтому меланхолик не выносит сильных раздражителей: громкого крика, шумных компаний, стресса. Зато он обладает огромной глубиной чувств. У него тонкая душевная организация. Он прекрасно понимает искусство, грусть и радость других людей. Меланхолики — отличные аналитики, писатели, художники. Они замечают то, чего не видят другие. Но в обычной жизни им трудно. Любая мелочь, которую холерик не заметит, а сангвиник проигнорирует, может выбить меланхолика из колеи. Они склонны все принимать близко к сердцу и долго переживать неудачи. Я часто узнаю себя в описании меланхолика. Я боюсь выступать перед классом, долго не могу заснуть, если кто-то сказал мне обидное слово. Но зато я очень хорошо чувствую настроение родителей и друзей, люблю читать и мечтать.
Очень важно понять главную мысль Теплова: нет плохих и хороших темпераментов. Каждый наделен своими уникальными достоинствами и недостатками. Слабая нервная система меланхолика дает ему высокую чувствительность, а сильная и неуравновешенная холерика — способность быть лидером в экстремальной ситуации. Сангвиник может стать отличным организатором, а флегматик — надежным исполнителем, на которого всегда можно положиться. Задача человека — не переделать свой темперамент (это невозможно, он дан от природы), а научиться управлять его проявлениями. Зная свои слабые стороны, мы можем их компенсировать. Холерик может научиться считать до десяти перед тем, как закричать. Меланхолик — заранее готовиться к стрессовым ситуациям, чтобы они не стали для него шоком.
Теория Б. М. Теплова — это не сухая наука, а ключ к пониманию себя и других. Когда я злюсь на себя за то, что «развел сопли» после двойки, я вспоминаю о своей чувствительности и говорю себе: «Это не слабость, это особенность». Когда я не понимаю, почему Вова так спокоен на контрольной, я понимаю: у него другая нервная система. И это нормально. Мир интересен своим разнообразием. Если бы все были сангвиниками — мы бы жили в вечном карнавале, но не построили бы небоскребы. Если бы все были флегматиками — у нас было бы идеальное общество, но без праздников и песен. Темперамент — это фундамент, на котором строится наш характер. Понимание этого делает нас терпимее к другим и мудрее по отношению к самим себе. Мы не должны ломать себя, пытаясь стать «удобными» для общества, мы должны научиться использовать свои природные дары. И в этом нам и помогает великое открытие Бориса Теплова.